Du bist gerade im Stress. Alles läuft zu schnell, dein Kopf rast, und manchmal hast du das Gefühl, dich selbst zu verlieren.
Das Hamsterrad hält dich fest, das Funktionieren hat Vorrang, doch tief in dir spürst du die Sehnsucht, wieder anzukommen: bei deinem Körper, in deinem Atem, in deinem Schoss.
 
Diese Meditation ist deine kleine Auszeit.
Ein Moment, der nur dir gehört. Ein Raum, in dem du loslassen, landen und dich wieder spüren darfst.
Ein Moment, den du dir bewusst erkaufen kannst, weil deine Ruhe, deine Verbindung zu dir selbst und deine lebendige Präsenz unbezahlbar sind.
 
Gönn dir diese Meditation. Dein Körper wartet auf dich.

Meditation ca. 21 min mit Hindergrundmusik